Суть упражнения заключается в концентрации и медитировании на своих успехах в области получения доходов. Рекомендуется выполнять его всем тем, кого интересуют такие вопросы, как где взять миллион, где взять денег, как разбогатеть, как привлечь удачу и деньги.
Как это делается?
Нужно вспомнить какое-либо событие, когда вы получили доход. Например, получили заработную плату за месяц или выиграли в лотерею небольшую сумму.
Затем нужно воспроизвести те положительные ощущения, которые были испытаны во время получения этого дохода (получения известия об этом доходе).
Далее нужно ощутить, что это, в самом деле, одно из достижений, что вы благодарны за это. То есть никакой ностальгии, мыслей о том, что вот тогда было хорошо, а сейчас – нет, быть не должно. Вышеописанные действия следует повторять в течение относительно продолжительного промежутка времени.
При этом не обязательно медитировать лишь на одном факте получения дохода. Лучше взять несколько ярких или не очень, совершившихся недавно, событий, связанных с получением дохода, выигрыша, удачи и т.д. Также объектом такой медитации может быть уже имеющееся имущество, например, квартира или машина. Главное, чтобы мысли о том, что это принадлежит вам, вызывали положительные ощущения, ощущение достигнутого успеха, благодарность жизни и себе за то, что это у вас есть.
Итак, повторю еще раз, чтобы было понятнее:
- Вспоминаем какой-либо случай, когда получили доход. (Пример – выиграл в лотерею 1000 рублей).
- Осознаем, что это хорошо, что это удача, что это доход. (Выиграл – значит, везучий человек. Получил доход – деньги идут ко мне).
- Ощущаем радость или благодарность за то, что это случилось.
- Повторяем все в течение некоторого промежутка времени. От 10 минут до часа и насколько хватит.
Это условный порядок выполнения упражнения. Имхо, достаточно просто осознанно вспоминать о своих успехах, получении дохода, случаях проявления удачи, и тогда нужные эмоции и благодарность проявятся сами. (Правда, нельзя впадать в ностальгию или испытывать какое-либо сожаление по поводу того, что тогда это было, а сейчас этого нет.)
Подобные идеи выражены в книгах В. Зеланда (Трансфертинг реальности). Концентрация на всем положительном переносит на более благоприятные линии жизни.
С точки зрения психологии концентрация на успехах способствует повышению уверенности и успешности, в то время как концентрация на неудачах ведет лишь к неуверенности в себе и депрессиям.
Кроме этого, вполне очевидно, что подобные медитации способствуют исправлению мышления – обычно в голове большую часть времени вертятся негативные мысли, причем многие из них просто созданы воображением.
P.S.: Использование этого упражнения не означает, что можно лечь на диван и ничего не делать. Так не бывает. Да, оно способствует повышению удачи, прибыльности и так далее, но в тех сферах, над которыми вы работаете сами. Улучшения будут происходить постепенно, начиная примерно спустя месяц качественного ежедневного выполнения упражнения (примерно по часу в день).